嚴(yán)寒冬季，氣溫不斷降低，人們?cè)谑覂?nèi)活動(dòng)時(shí)間增多，開(kāi)窗通風(fēng)換氣的次數(shù)和時(shí)間減少，就容易患上呼吸道疾病。開(kāi)窗透氣是很多人都知道的防病方法，當(dāng)然，冬天開(kāi)窗也是有講究的，不然會(huì)適得其反。如何做到正確開(kāi)窗，現(xiàn)在就讓小迪來(lái)教您吧！


一、再冷也要適當(dāng)開(kāi)窗
冬季寒冷很多人為保暖幾乎不開(kāi)窗，但是人在正常情況下每小時(shí)要呼出22L二氧化碳，從事重體力活動(dòng)時(shí)每小時(shí)呼出80L二氧化碳。如果通風(fēng)不良人體呼出的二氧化碳就會(huì)集聚在室內(nèi)，從而影響人體健康，所以要常開(kāi)窗。




二、兩個(gè)污染高峰要避開(kāi)
很多人習(xí)慣早上上班離家前開(kāi)窗和晚上回來(lái)開(kāi)窗，據(jù)研究測(cè)試，在一般城市兩個(gè)空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時(shí)是*不宜開(kāi)窗的時(shí)間。而兩個(gè)相對(duì)的空氣清潔時(shí)段是上午10時(shí)和下午3時(shí)前后，建議大家在此時(shí)間段多開(kāi)窗。




三、次數(shù)時(shí)間有講究
一日之內(nèi)開(kāi)窗時(shí)間和次數(shù)，可根據(jù)住房大小、人口多少、起居習(xí)慣、室內(nèi)污染程度以及天氣情況進(jìn)行安排。冬季雖冷，但每天開(kāi)窗換氣也不應(yīng)少于2次，每次不少于15分鐘。以100平方米的空間為例，在無(wú)風(fēng)、室內(nèi)外溫差為20℃情況下，大約十幾分鐘就可達(dá)到空氣交換一遍。但也應(yīng)根據(jù)天氣情況有變通地開(kāi)窗：比如刮風(fēng)時(shí)污染物易散發(fā)，這種天氣的空氣質(zhì)量較高，可以適當(dāng)多開(kāi)窗。但在陰天污染物難以消散，甚至?xí)�發(fā)生光化學(xué)煙霧（一種有害淺藍(lán)色煙霧），這時(shí)就不宜再開(kāi)窗。



四、廚房開(kāi)窗需更勤
現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機(jī)，但有些朋友只在炒菜時(shí)用油煙機(jī)和開(kāi)窗，而在燒水燉湯時(shí)卻不用油煙機(jī)、也不去開(kāi)窗。其實(shí)即使僅僅是燒水，如果不用油煙機(jī)、也不開(kāi)窗，燃?xì)獾膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。而燃?xì)庵械膹U氣對(duì)人體有害，嚴(yán)重甚至可能引起中毒。因此在使用燃?xì)鈺r(shí)，無(wú)論烹飪什么都要開(kāi)窗或用油煙機(jī)。窗要開(kāi)，不過(guò)門(mén)窗平時(shí)就要密封嚴(yán)，如密封不嚴(yán)，霧霾天進(jìn)霾，沙塵天進(jìn)沙，下雨天進(jìn)水，都是因?yàn)槊芊獠粐?yán)導(dǎo)致。



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